لامپ متال هالید از 1960 وارد بازار شد و نور زیادی دارد . لامپ متال هالید 400 وات دارای حباب استوانه ای است که در بازار آن را با نام خیاری می شناسند. این لامپ 34 هزار لومن بازده نور و 5500 کلوین دمای رنگ دارد. در مقایسه با لامپهای جیوه قدیمی بازده نوری و رنگ بهتری دارد.
این لامپ مزایای مختلفی از جمله بازدهی خوب و طول عمر بالا دارد و علاوه بر این ها با داشتن سرپیچ E40 نصب ان آسان تر است. این لامپ با داشتن شیشه محافظ یو وی از تابش اشعه های مضر به محسط جلوگیری میکند.
لامپ متال هالید 400 وات اسرام در مکان های در مکان های زیر کاربرد دارد :